Smoothie: Colori del Benessere

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.”
Jim Rohn

Ad ogni smoothie il suo colore…e ad ogni colore il suo benessere!! Mangiare frutta è importantissimo per il nostro corpo in quanto sono alimenti molto ricchi di vitamine, sali minerali, antiossidanti, acqua e fibre! Arricchire la vostra alimentazione, alternando sempre i colori di frutti, fate si che il vostro corpo acquisisca continuamente il giusto apporto di sostanze nutritive.

I nutrizionisti consigliano di prendere la buona abitudine di sostituire i centrifugati con bibite gasate o altamente zuccherate o comunque consumare smoothie più gustosa e più gradevole.

esseredonnaonline ci illustra i possibili abbinamenti spiegandoci quali benefici possiamo trarre dai colori della frutta e della verdura.

Smoothie: Colori del Benessere

Smoothie: Colori del Benessere

Smoothie: Colori del Benessere

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